Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
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78.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1727 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 112.16g | Carbs: 260.77g.
Breakfast: Hoplà Panna Vegetale, Hero Miele, Pancake Luglio Agosto, Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Lunch: Hero Miele , Bacche di Goji, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Puertosol Polpa di Mela, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Land Ricotta Fresca. Dinner: Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo. Snacks/Other: Santal Pompelmo Rosa e Cranberry, Anguria, Pancake Luglio Agosto, Le Fruttine Purea di Mela e Banana. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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claudio.alfano's Weight History
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