Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 82.46g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Яичный Белок, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Фета, Помидоры. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Piatnica Milandia Cream Cheese, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Other: Herbalife Формула 1 на Воде, Словяночка Ряженка 4%, Персики, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Rud's Weight History
|