Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 102.84g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Голубика, Кофе, Лента Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Маасдам. Lunch: Макдоналдс Американо, Шаурма с Курицей. Dinner: Зеленое Яблоко, Помидоры, 365 Дней Куриное Филе. Snacks/Other: Агуша Биолакт, СибХлеб Булочка Изюминка, Помидоры, Агуша Творожок Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата1709's Weight History
|