Küchenmamsel's Journal, 20 Jul 18

Es wird. Der Anfang ist gemacht.
86.9 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 16.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2018:
1079 kcal Fat: 39.98g | Prot: 31.79g | Carbs: 153.72g.   Breakfast: Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Norvind Esrom, Kaffee mit Milch, Reinert Noblesse Salami, Nutella Nutella, Vollkornbrot. Lunch: Banane. Dinner: REHM Bratwurst Grob, Salami, Tomaten, Vollkornbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen. Snacks/Other: Joghurt, Ananas, Vitrex Pfirsich. more...
Losing 1.2 kg a Week

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