Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 39.72g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Сыр Адыгейский, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Напиток из Шиповника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|