Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 100.26g | Carbs: 64.93g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Белая Мука, Яйцо, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Умалат Сыр Чечил. Dinner: President Сыр Чечил Белый Соломка, President Сыр Чечил Белый Соломка, Яйцо, Яичный Белок, KDV Спринт с Печеньем. Snacks/Other: Сибирская корона Пиво Лайм. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
R-German's Weight History
|