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Ein auf ein ab, gestern Sommerfest vom der Abteilung, heute gesamt Sommerfest
Danach wird's hoffentlich wieder besser
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96.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2161 kcal
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Fat: 81.96g | Prot: 63.31g | Carbs: 296.32g.
Breakfast: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Lunch: Gurkensalat, Möhrensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel, Tomaten. Snacks/Other: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Heißer Kakao , Zwetschgenkuchen, Käsesahnetorte. more...
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2703 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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