Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 114.39g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Пелядь, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|