Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
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64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 36.08g | Prot: 116.37g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Pão Pita, Água de Coco. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango. Dinner: Pingo Doce Gaspacho, Pingo Doce Gaspacho. Snacks/Other: Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Iogurte Natural sem Gordura, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Melancia, Babybel Mini Babybel Light, Babybel Mini Babybel Light, Tortilhas de Milho, Tortilhas de Milho, Caju, Caju, Caju, Caju, Maçã, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Filipa alex's Weight History
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