Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 106.90g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Благодар Кокосовая Паста, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Черешня, Персики. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Виноград, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|