Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 110.26g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сыр Маасдам, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Черная Смородина. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|