Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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510 kcal
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Fat: 23.21g | Prot: 22.52g | Carbs: 54.67g.
Breakfast: La Finestra Sul Cielo Biscotti Integrali di Farro Bio, Pompadour Rooibos. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carrefour Bio Salmone Irlandese Affumicato. Snacks/Other: Alesto Noci di Acagiù. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tunatunak's Weight History
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