Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 81.94g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Банан, Чай, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Круглый Год Томатная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Куриное Филе, Кабачки, Dolmatoff Крупа Гречневая. Dinner: Сиртаки Сиртаки Original, Авокадо Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Магнит Банан, Ашан Киви, Карусель Миндаль Жареный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|