Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 80.27g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Фрау Му Творог 5%, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб Бородинский. Dinner: Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|