Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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111 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3085 kcal
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Fat: 140.99g | Prot: 128.09g | Carbs: 322.21g.
Lunch: Zwiebeln, Dönerfleisch, Reis (Gekocht). Dinner: Cocktailtomaten, Knoblauch, Clever Putenschinken, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Other: Hofer Wienerwurst, Käsesandwich, Kürbiskuchen, Nudelsalat mit Käse, SPAR Nougat Bites , Schokolade, Alnatura Sauerkrautsaft. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
19 Jul 18 by member: Strahlauge
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Nein muss ich nicht, weil das Maßband in die andere Richtung zeigt. Das ist der viele Sport im Moment (y)
19 Jul 18 by member: wuschal
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Das kenne ich auch, das Gewicht sagt eben nicht alles. Sport frei👍🏻
19 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*
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