Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 153.89g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Завод Алешина Сушки "Мини", Vici Крабовое Мясо, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Рот Фронт Халва Глазированная, Жареное Яйцо без Жира, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Сливочное Масло. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Клубника, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Льняное Масло, Ачим Соевый Соус, Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|