Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3185 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 171.51g | Carbs: 427.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Алексеевское Сгущенное Молоко, Изюм, Horeca Select Овсянка, Ламбер Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|