Charleeeey's Journal, 19 Jul 18

Charleeeey's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018

64 kg Lost so far: 1.5 kg. Still to go: 12 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2018:

1524 kcal

Fat: 33.95g | Prot: 43.01g | Carbs: 185.84g. Breakfast: Активиа Высокобелковая с Бананом и Овсянкой , Белевские Сладости Зефир Детский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Русское Море Форель Слабосоленая. Dinner: Планета Суши Калифорния Маки. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Окей Яблоко Гренни Смит. more...

1626 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support

Charleeeey's Weight History

View Complete History