Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 91.26g | Prot: 93.71g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 이마트 노브랜드 순수 돈까스. Lunch: 오이, 당근 (냉동), 노브랜드 쌀밥 한 공기, 뼈해장국. Dinner: 삶은 계란. Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, 무염으로 구운 캐슈 너트, 수박화채, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아이스 아메리카노, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아이스 아메리카노. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ahnjae70's Weight History
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