Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 74.51g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 20%, Горбуша Соленая, Хохланд Сыр Креметте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яшкино Конфеты Крокант, Белая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сахар, Хохланд Сыр Креметте, Куриная Грудка, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
грибоедова's Weight History
|