Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
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98.6 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1847 kcal
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Fat: 37.85g | Prot: 171.17g | Carbs: 197.68g.
Breakfast: Alnatura Kokoswasser, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wassermelone. Lunch: Schalotten, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Bratöl, Senf, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Milch 1,5%, Teriyakisoße, Sojasoße, Rote Paprika, Aldi Bio Strozzapreti. Dinner: Kühne Steak Sauce, Tomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Ei. Snacks/Other: Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Alnatura Apfel mit Banane & Dinkel, Magerquark. more...
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steady weight
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Sophie v. Hasm's Weight History
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