Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 130.67g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Кабачок, Минтай. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|