Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 105.58g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Легкий, Куриная Грудка Отварная, Ларец Сыр Легкий, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Natur Foods Компотная Смесь, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|