Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 97.37g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Савушкин Сметана 15%, Лук, Морковь, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Капучино, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Квас, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElisabetFox's Weight History
|