Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 78.80g | Carbs: 68.82g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Глобус Сыр Пошехонский , Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Махеевъ Кетчуп, Белый Хлеб, Глобус Сыр Пошехонский , Глобус Сосиски Оригинальные. Lunch: Халва, Банан, Брест Литовск Сметана 15%, Щи. Dinner: Помидоры, Глобус Сыр Пошехонский . Snacks/Other: Перекресток Просто Молоко, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|