Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 60.06g | Carbs: 172.56g.
Breakfast: Молокія Молоко 3,4%, Премия Гречневая Крупа. Lunch: Тульчинка Сыр Российский, Plum, АТБ Огурец, Рагу Из Баклажан, Чумак Макароны. Dinner: Цархліб Хлеб, Тульчинка Сыр Российский, Fried Egg, Watermelon. Snacks/Other: Солодкий Світ Лукум "Султан Кавовий", Булкин Рогалик Днестровский, Буренка Молоко, Jacobs Кофе, Apricots, Cappuccino. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konelskat's Weight History
|