Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 49.43g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Переяславль Плавленый Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|