Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 85.78g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гранола перекус ласт, Сто Пудов Чиа, Sen Soy Кокосовое Молоко. Lunch: Пудинг 6%, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Ашан Рикотта. Dinner: Пудинг 5% 20г, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Арахис, Гранола перекус ласт, Активиа Бифидойогурт Натуральный 2,4%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Кексы. more...
|
|
1323 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|