Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 98.60g | Carbs: 269.54g.
Breakfast: Сметана , Сырники. Lunch: Сметана , Сырники, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Паштет. Dinner: Nestlé Хлопья, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сметана , Соль, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Вареная. Snacks/Other: Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|