Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 87.88g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлебец, Черешня, Вода. Lunch: Семейка Озби Баранка, Lindt Горький Шоколад 85%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Макфа Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Hortex Гавайская Смесь, Щука Жареная, Кефир 1%, Вода. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|