Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 69.78g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грейпфрут, Сливы, Цветная Капуста в Кляре, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Sporty Fitness Печенье Мультифрукт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kuleshova's Weight History
|