|
Спасибо всем кто выкладывает фото с едой))) без вас у меня наверно ничего бы не получилось. вы все молодцы!!!
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
458 kcal
|
Fat: 7.88g | Prot: 28.74g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Био Баланс Творог Мягкий. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Винегрет без Масла. Snacks/Other: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|