Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
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56.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 33.70g | Prot: 50.56g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: 마늘, 계란 노른자, 참기름, 백설 파스타. Lunch: 한성기업 토마토스파게티, 꽃빵, 고추잡채, 초콜릿 무스, 닭죽, 간장, 풀무원 국산콩 연두부. Dinner: 밤식빵, 푸르밀 밀크플러스. Snacks/Other: 밤식빵, 파리바게트 치즈브레드, 미왕 고소한 쌀과자, 체리, 푸룬, 푸르밀 밀크플러스. more...
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steady weight
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