Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 46.54g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние. Dinner: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|