Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
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75.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 23.62g | Prot: 59.17g | Carbs: 260.41g.
Breakfast: Pane Bianco, Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Selex Fette Biscottate con Farina di Frumento Integrale, Mandorle, Caffè Espresso, Selex Yogurt Magro. Lunch: Pane Bianco, Caffè Espresso, Primo Sale, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini. Dinner: Sugo di Pomodoro, Peperoni Verdi, Selex Crostini con Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Anguria, Selex Ghiacciolo. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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eystshxjcjx's Weight History
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