Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 132.39g | Carbs: 264.42g.
Breakfast: Русское Молоко Сыр Костромской, Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Милка Шоколад Темный с Малиной, Арбуз, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Персики, Русский Гематоген Гематоген Классический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Hedgehog's Weight History
|