Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 90.24g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Черная Смородина, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная. Dinner: Куриное Филе, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oskora_in's Weight History
|