Mc Titty's Journal, 16 Jul 18

Soo nun hat der Alltag mich wieder 😢
War ne schöne Woche mit meiner Tochter 🧚🏼‍♂️🍀
Gleich an die Arbeit 🙄🙈
Wünsche Euch allen einen guten Start in die neue Woche 😁👋🏻

68.5 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1531 kcal

Fat: 68.32g | Prot: 57.38g | Carbs: 165.10g.   Breakfast: Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Dinner: Costa Pizza Lachs-Spinat . Snacks/Other: Rührkuchen. more...

2299 kcal

Exercise: Driving - 36 minutes, Working - 8 hours, Sitting - 1 hour and 1 minute, Resting - 6 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...