Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 120.21g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Масло Сливочное, Хлеб с Отрубями, Сыр Легкий 17%. Lunch: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Магуро Тунец Филе. Dinner: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Свой Урожай Малина, Vитамин Вишня, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Maxler Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|