Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 42.08g | Carbs: 273.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Картофель, Простые Пельмени, Укроп, Соль. Dinner: Клубника, Дыня, Малина, Приготовленные Баклажаны, Красный Перец, Лисички Жареные, Картошка Печеная, Укроп, Соль, Лук, Редис, Сметана . Snacks/Other: Долина Злаков Батончик Мюсли, Дыня, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Мёд, Мёд, Творог 5%, Евроопт Сладости Заварные Новые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|