Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3038 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 307.52g | Carbs: 269.50g.
Breakfast: Ярмолпрод Снежок, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом), КФ "Славянин" Пряники "Имбирные". Lunch: Малина, Красная Смородина, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Курица Вареная. Dinner: Молочные Продуктв Творог Обезжиреный 1,8%, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленный Яичный Белок, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|