Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 56.10g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Персик (Мой), Клубника, Овсянка, Банан, Master Bob Арахисовая Паста. Lunch: Авокадо, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Борщ. Dinner: Овсяное Печенье с Бананом, Персик (Мой), Йогурт Домашний, Sante Гранола с Гранатом и Черникой, Голубика, Абрикосы. Snacks/Other: Жареная Рыба (в Панировке), Салат, Гречневая Крупа, Хрен, Простые Пельмени, Сливочное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cristiysha's Weight History
|