Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3956 kcal
|
Fat: 169.41g | Prot: 159.62g | Carbs: 444.65g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Молоко. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Бургер Кинг Молочный Шейк, Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Картофель Фри. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|