повторим через месяц на 3000 ккал
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3000 kcal
|
Fat: 113.05g | Prot: 138.04g | Carbs: 376.50g.
Breakfast: Виталюр Сметанник, Чай, Roshen Конфета Коровка, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Виталюр Лосось Малосоленый, Простоквашино Сметана 10%, Сырники-Хомячки, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Макдоналдс Максанди с Шоколадом, Чай, Сельдь Маринованая, Свекла с Майонезом 20%, Картофель Отварной. Dinner: Виталюр Сметанник, Чай, Абрикосы, Черешня. Snacks/Other: Чай, Сушеный Инжир, Roshen Конфета Коровка, Чай. more...
|
|
2720 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
1 to 20 of 22
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
15 Jul 18 by member: natalia_1900
|
Ой, Наташа, на сковороде сейчас, но это отдельное приключение)))
15 Jul 18 by member: maksim_l
|
15 Jul 18 by member: natalia_1900
|
15 Jul 18 by member: ghbvth734
|
15 Jul 18 by member: maksim_l
|
?! как так, Максим.. всё пошло не так?
15 Jul 18 by member: natalia_1900
|
Всё было так, до выпрыгивания хомячков из ложки в муку, поэтому свои и не панирую -- разбегаются между пальцев на сотню хомячат. Чугун, кстати, удивил -- собранные толпы хомячат не пригорели и целыми перевернулись. Вполне себе сырники, но не фотогеничные и с минуточкой гнева)
15 Jul 18 by member: maksim_l
|
о! я как раз обычно из такого жидкого теста готовлю)) это как воду удержать - сложно, но возможно) а шо разница во вкусе - есть?
15 Jul 18 by member: natalia_1900
|
такая эквилибристика не для меня, опыт бубнел, что так и будет) т.к. мука пшеничная, а обычно рисовая, конечно, разница есть
15 Jul 18 by member: maksim_l
|
разница - не в лучшую сторону?
15 Jul 18 by member: natalia_1900
|
Просто разница, не обязательно же хуже-лучше, другие и всё.
15 Jul 18 by member: maksim_l
|
Сырники могут быть разными, но всегда😍
15 Jul 18 by member: ghbvth734
|
ну что ж..) пасиб, что попробовал!))
15 Jul 18 by member: natalia_1900
|
не за что, у тебя они получились очень завлекающие, но у кого-то руки-крюки, что делать)
15 Jul 18 by member: maksim_l
|
теперь мне срочно нужен еще один экспериментатор!) есть желающие?)
15 Jul 18 by member: natalia_1900
|
так это были опыты над людьми, коварная!?
15 Jul 18 by member: maksim_l
|
блин.. ну чо сразу коварная-то)) мне нужны проценты обучаемости.. :(
15 Jul 18 by member: natalia_1900
|
ну да, чо сразу, просто опыты, всего-то))
15 Jul 18 by member: maksim_l
|
Наташ, не переживай, я буду пробовать. В ближайшее время. Обязательно отчитаюсь. 😁
15 Jul 18 by member: Аnchutка🦇
|
Ура!)) еще один рисковый товарищ!)
15 Jul 18 by member: natalia_1900
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|