Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1521 kcal
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Fat: 58.52g | Prot: 73.21g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Continente Bolacha de Arroz, Continente Bolacha de Arroz, Continente Bolacha de Arroz, Sementes de Linhaça, Alpro Leite de Amêndoas, Alpro Leite de Amêndoas, Mamão, Mamão, Royal Gelatina 10Kcal. Lunch: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Pingo Doce Lombo de Salmão. Dinner: Pão Pita, Homus, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Pingo Doce Gaspacho, Pingo Doce Gaspacho. Snacks/Other: Água de Coco, Água de Coco, Continente Bolacha de Arroz, Continente Bolacha de Arroz, Água de Coco, Água de Coco, Danone Iogurte Liquido Corpos Danone Frutos Exóticos. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Filipa alex's Weight History
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