Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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72.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1936 kcal
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Fat: 70.84g | Prot: 100.91g | Carbs: 229.30g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Piraquê Biscoito de Maizena, Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Matte Leão Zero, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Dinner: Pepsico Toddy Protein, Itambé Leite Desnatado Pro. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), DIA Mini Cookies de Chocolate com Gotas de Chocolate, Folhado de Peito de Peru com Queijo, Chá Mate Orgânico, DIA Mini Cookies de Chocolate com Gotas de Chocolate, Italac Leite Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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