Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 29.45g | Prot: 50.31g | Carbs: 224.25g.
Breakfast: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Mele. Lunch: Melanzana, Melanzana, Melanzana, Auchan Lenticchie , Bonduelle Fagioli Cannellini, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Pomodori. Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Verso Natura Conad Gallette di Farro Bio, Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Almaverde Bio Tofu Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: BIOdì Gallette di Farro. more...
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Losing 7 kg a Week
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