Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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82.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2076 kcal
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Fat: 95.30g | Prot: 134.91g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Wasa Sesam, Gurke (mit Schale), REWE Blattspinat, Zwiebeln, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Eiklar, Ja! Mozzarella. Lunch: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Bonduelle Kichererbsen, Porree, Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Dinner: Edeka Mascarpone, Kinder Country, Nestle Milchmädchen, REWE Speisequark Magerstufe, REWE Schlagsahne, Ja! Honey Wheats, Tee mit Milch, Harry Weizenmischbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinenackensteak. more...
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2826 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour and 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 53 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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XxDinaxX's Weight History
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