Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 106.08g | Carbs: 58.65g.
Breakfast: Шелковица, Голубика, Клубника, Малина, Черника, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Индейка Тушеная, Сердце Куриное, Печень Индейки. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый, Шелковица, President Творог 0,2%. more...
|
|
1439 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox1976елена's Weight History
|