Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 110.54g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Süßkirschen, Kaffee, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lidl Eiweißbrot, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Combino Suppennudeln, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Hühnerbrühe oder Bouillon. Dinner: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Vita D'or Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Tomaten. Snacks/Other: Pfirsiche, Aprikosen, REWE Kirschen. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Driving - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larina2013's Weight History
|